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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時 着替えて外に、菜の花が種になっていた

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朝5時 着替えて外に、菜の花が種になっていた

20200521_054930042霧雨は止んでいたのだが、走り出して降ってきた

20200521_060041661原市場の自販機に行くころには本降り

寒い

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 260km

ROAD RUN 37km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/21(木) 07:10:30|
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