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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝のポタリング アクエリアス スパークリング クエン酸 って初めて

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朝のポタリング

アクエリアス スパークリング クエン酸 って初めて

20200531_084420363成木の家は明日から本格営業です~

20200531_0845014166/1からの案内

20200531_084610173グリーンラインはダメな場所あり

20200531_084614451グリーンラインの走れる場所

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今日のトレーニング

ROAD BIKE 35km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 195km

MTB BIKE 380km

ROAD RUN 57km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/31(日) 10:25:52|
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