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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日から学校再開です。

6/1

今日から学校再開です。
本日、1日中、走り回る日です。

川越、雨です。朝の校門で立っている所から始まりです。1時間近く立っています。

その後、健康診断の列を誘導して、進路指導して、帰りの校門に1時間かな!

 

20200601_190102478川越 居酒屋 大

20200601_185921361本日のお持ち帰り

 

 

5月のトレーニング

ROAD BIKE 195km

MTB BIKE 380km

ROAD RUN 57km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/06/01(月) 19:24:09|
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