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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Attack!299 参加者のブログ

本年度のメインのイベントはみんな終わっちゃったので、後は楽しみながら自転車に乗る
ことにします
高い気持ちをもつには休息も大事なので・・・

Attack!299のビデオをDVDに焼く作業は諸事情によりお盆休みに行います・・・アパート
ではできないので自宅で。
できたらアナウンスします・・・

昨日のグリーンラインでかなり脚が無くなっていることにボ~ゼン、こんなんじゃいか
ん!


今日のトレーニング
なし


バイク今月累計  60km
RUN今月累計  161.5km
SWIM今月累計 30分


今日の情報HP

1)Attack!299 参加者のブログ
中目黒さん
http://www.yama-kei.org/local_train_nakameguro/

NARUさん
http://www.yama-kei.org/local_train_nakameguro/

ラルさん
http://velocipede.blog6.fc2.com/blog-entry-69.html

ko-ma-ko-gu
http://tictactonton.blog53.fc2.com/blog-entry-820.html

裏 ノ 山 ニ オ リ マ ス・・・・応援ありがとう
http://urayama.seesaa.net/article/124873409.html


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  1. 2009/08/03(月) 20:22:35|
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