FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

HOME TRAIL RUN

本日は公休のため、会社はお休み・・・

朝、いつもの時間に準備、8時にGo
信号のところで店長とお子さんたちに会いました・・・バイバイ・・・いいな、幼稚園か
店長邸の脇から宮沢湖へ・・・

トレイルをRUNするのはいつ以来か?
高麗峠、巾着田と・・・まんじゅしゃげですでに駐車場はいっぱい・・・え~今日は平日なのに・・・
MTBバイクのいつものコースをRUNで日和田山へ・・・茶屋でジュース・・・

北向きまで軽快なトレイルを行きます・・
っで、ここから、トレイルでユガテへ・・・

ううう~~ん、やっぱ飯能はいい
20090914_1.jpg

ユガテから顔振まで、ご機嫌なトレイルが続きます・・・
阿寺の神社でおまいりして顔振りから吾野へ

駅までガッツで走って終了

吾野にはこんな畳屋さんがまだ残っています
20090914_2.jpg


なべさんでパスタ・・・美味しいっす

今日のトレーニング
TRAIL RUN 22km? ASC890m 2000KCAL (運動強度 中)
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2009/09/14(月) 19:23:29|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<え~と完全折りたたみ自転車 | ホーム | ハッカ油スプレーで虫除け>>

コメント

え~

来週のお休みに、巾着田行ってみようと思ったのに・・・。
平日の今日でも混んでいるんですか~。びっくり。
聞いておいてよかったです。
  1. 2009/09/14(月) 20:46:58 |
  2. URL |
  3. かつ #-
  4. [ 編集]

今、3分咲きの看板でした
連休中は見ごろで混むでしょうね

赤い花だけでなく、白や黄色の突然変異があるのでチェック
コスモスもあたり一面でしょう・・・古代米とか売ってたりして完全観光地ですが・・・
  1. 2009/09/14(月) 22:44:35 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/1202-ceebec2b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック