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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

いまさら何ですが・・・ベルタの情報が満載

5連休のつけが回っています

爆・・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 310km
MTB  BIKE 47km

ROAD RUN 19.5km
TRAIL RUN 52km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)いまさら何ですが・・・ベルタの情報が満載

http://www.elmundo.es/elmundodeporte/especiales/2009/08/vuelta2009/index.html

忙しすぎて、爆!

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  1. 2009/09/24(木) 22:11:42|
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