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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

左太ももが

朝はいつものようにジョギング4kmしたのに
午後になって左足が動かなくなりました
歩くのもやっと、熱をもって腫れています

明日の3トレはお休みします、残念

ちょっと無理しすぎました

今日のHPはこちら

馬油
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009.html

お尻のすりすりに効くらしい。自然のものだけにこれを試してみます

テラマイシン軟膏もかなり良かった。ただし抗生物質です。似たようなものが4種類あります、人によって効いたり効かなかったりするみたいです
http://www.goken.com/nagae/index.htm?sid=5513002
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  1. 2006/10/13(金) 20:54:10|
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