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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日も仕事していないな~

体の調子はOKかな
膝にテーピングして一日すごす、いい感じです
朝からいつものジョギング4kmの後、ペプチドを溶かして体力回復、クエン酸も摂取して体力回復に努める。

王滝のレポートを書いて、一宮のレポートも書いて
トレーニングのノウハウに加えたら、100ページを超えました。
ここまで追記していくとなかなかいい記録になってます。

仕事は相変わらずですれすれ状態、明日、朝が勝負となってしまったので適時に帰宅。



今日のHPはこれ

酸素で強くなるの第2弾

あら、あんな人もこんな人もいます
http://altitudetraining.com/main/testimonials

いいな、これで強くなるのかな
http://altitudetraining.com/home

http://altitudetraining.com/main/products/product/cat315

http://altitudetraining.com/main/products/product/cat150

http://altitudetraining.com/main/products/customer/healthclubs/cmr

どうやらマンセボらが使っていたこの手の装置UCIではドーピングの噂がありましたがOKとなった模様
そういえばこの夏のハンカチ王子も使っていたとか...

最近、海外ねたを書いていなかったので、明日はちょっと調べてみようかな?

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  1. 2006/10/17(火) 22:11:38|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

11/3の予定は?

着々と体力回復している由。

今年の冬は登山復活又は,山歩きをしようと思っています。トレールランとやらをご教授くだされ。「見栄張る」君ゆえ, まずは形から。今度会ったとき教えてください。

11/3は休暇をとる積りです。何か予定していますか?河川敷を走って, 太田市尾島で開催されるRCショー「航空ページェント」を観るなんてどうでしょうか?RCなんて興味ないですか?お金がかかるけど動かすのは指先だけ, とにかくラクです。ご一考を。

http://www.rc-tech.co.jp/2006_RC_pageant/index.html
  1. 2006/10/18(水) 21:14:40 |
  2. URL |
  3. ゴトウ #-
  4. [ 編集]

11/3はお休みです。太田市までポタリングもOKです
まだ何も計画していません。
3連休なのでがっちり自転車三昧です

RCはまったく知りませんが、、、、、。

山走りをはじめますか?
何しろ楽しい、つらい、苦しいを味わえます

体がずたぼろになる、楽しみですよね!!

  1. 2006/10/18(水) 23:28:49 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

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