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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

飯信のペーパー

目が回る。
仕事はピーク、明日までにどうにかしなければいけない
明日は20年ぶりに後輩との同窓会。




今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 30km

ROAD RUN 12.5km
TRAIL RUN 65km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)飯信のペーパー
あれま、大福屋さんが紹介されていました

20091124151348.jpg
20091124151318.jpg

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  1. 2009/11/27(金) 21:09:32|
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