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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

レクロゲCP撮影隊

昨夜はお友達の元上司A氏とオーストラリアMt unicycle協会会長 M氏と、会社的には取締役のM氏と飲みに・・・
う~む、会社の他の人が見たらどういう関係なんだろうかと首を傾げるだろう・・・

M氏は日本代表としてUNICYCLEの国際大会に出てきたって・・・詳しく話を聞きたいが、言葉の壁が・・片言の英語でお話し・・・向こうの専門雑誌を見せてもらって・・・ほ=内装式のドラム、に納得・・・

ちょびっと飲みすぎたか・・・

今朝は6:30おきで準備
754飯能ー吾野ー前坂ー大高山ー天覚山ーとうのすー天覧山ー(飯能まで)ーナベさんでプハー
というコースだ。
rikaちゃんとお友達VINIさん、○山さんと4人でGo・・・
東飯能駅で待つも、誰も現れないぞ・・・あれ?
車内で見渡す・・・○山さんと合流・・・rikaちゃんに連絡すると、45秒間に合わなかったので先に行ってくださいとのことって、VINIさんて私も○山さんも知らないけど・・・吾野の駅で大きな瞳の美人に声をかけました。

とりあえず、前坂へ3人でゆっくり行きましょう・・・
お墓手前の、洞窟にある観音様?も良いポイントだと思うけどな~

お墓の所から上がっていくと、○山さんが突然、っををををw~~~っと、あ?
20100116082859.jpg

何をさけんでるの・・・写真ではわかりにくいけど、わなにかかったイノシシが、こっちにきずいて暴れています。
あまりちかずかないようにして・・・

前坂でポーズして写真をとって、rikaちゃんを待つけど・・
先を進んで・・・

大高山で休憩しましょ!開けています・・・ここで待つと、ダッシュしてきました。お疲れ様です
ものすごく、寒いです。なにしろ風がbyu-byuです・・・

天覚山・・・ここでもパチリ

XX山までピストンしてパチリ・・・この辺から、RUNRUNRUN・・・3UPでいうところの下り基調

とうのす・・・パチリ
天覧山・・・パチリ
アトム像とか、namiki像とかパチリ

市内が一番寒かった。。。まじっすか・・・スキー場みたいな寒さ・・・

ナベさんでプファ~~&スープパスタで、ほっ~
20100116145026.jpg

CHMへ寄って、談笑

n@mikiさんもリンコウ&今井屋カツどんから帰ってきました・・・

わなにかかったイノシシは初めてみたな~庭を駆け巡るイノシシとか、車にはねられて今にも突進してくるイノシシとかは遭遇した事あるけど・・・

rikaちゃん、Viniさん、またよろしくお願いします。

今日のトレーニング
Trail RUN 20km(運動強度3)

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  1. 2010/01/16(土) 18:47:57|
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