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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

七国ポタリング

お正月以来のMTBです。
チェーンが切れてそれ以来、敷居が高くなっていました・・・・

う~む。今日は黄砂がものすごいです
写真ではわかり図らいけど、秩父の山が黄色で見えません
20100321132204.jpg

azuの山も黄色になっています・・・・
20100321132216.jpg

七国に入ると砂の影響はなく、OK

ぐるっと流して2時間・・・へろ~

今日のトレーニング
MTB 15km(運動強度 2)
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  1. 2010/03/21(日) 17:10:49|
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