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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

東峠ー前坂、ホームコース

今日は天気だが寒いぞ・・・
午後から準備してROAD BIKEでGo!
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川には鷺かな?水はすでに春の色です・・・。

今日はホームコースに行くぞ。。。今年初めての峠です・・・
東峠~何ヶ月ぶりだろうか?勾配がこんなにきつかったっけ?長いじゃん・・・すでに峠を登る感覚が違ってきている。やっとこ上って、下って、さてと、今日はトレーニングのつもりだったので、前坂に・・・
え”~長いな・・・どうにか上って終了

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久しぶりだから気持ち良いです

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すでに日が傾き寒さがまして下りでお腹が冷えちゃいました・・・ハライタイ・・・
お腹痛い・・・・

katoちゃん邸を過ぎてSW ON最後の追い込み、グッと行く・・・信号で終了~~

今日のトレーニング
ROAD BIKE 40km(運動強度 4)
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  1. 2010/03/27(土) 16:37:44|
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