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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

塩カプセル

本日、諸事情でCHM錬はDNS。

こんな日は作業、メダリスト使用の塩をカプセル化
せっせと袋つめ、100円ショップで買ったミニロートと、ドラックストアーで買ったカプセルでOK

こんな感じ
20100508113453.jpg
20100508113510.jpg

原市場へポタリングして、実際に試してみました。
まったく塩味せず補給できます。あの喉が焼けるような感じはないのは当たり前か・・・

あちこち身体にきています、膝に違和感を感じるかも?だったので早々に切り上げました
壊れる前に終了

今日のトレーニング
ROAD BIKE 30km(運動強度 1) ポタリング
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  1. 2010/05/08(土) 16:35:16|
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