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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

伊豆ベロドローム と ツールド熊野5/27~30 15:00よりUSTREAMで生放送

昨夜のジロ、アラシロは19人の逃げに乗って、最後の駆け引き、最後の逃げは決まらず残
念ながら・・・しかし、嬉しいなTVで日本人の活躍が見られるのは。

う~Mu,ツールド熊野が開幕・・・生で見られるのに、盛り上がらないのはな
ぜ?・・・ネットで生中継?ってもしかして仕事中の時間、当然PCの前でキーボードを
打っていますよ・・・・会社では残念ながら見ることはできませんでした

冷蔵庫の卵を落としてしまった・・・割れた卵はその場で食べるのならOKだが、1日経っ
たので生は止めて火を通すことに・・・
こんな知識もネットで調べれば載っているのは便利な時代になったな~~~
20100527211154.jpg
超定番のハムエッグとコロコロ卵、野菜炒めは醤油の量がちょっと多かった・・・
○山さんみたいな料理はできないですけど、すべて初めての料理、かなり自分的には新鮮です


今日のトレーニング
なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 310km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 46km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)木製の250mバンクの自転車競技場「伊豆ベロドローム」(仮称)が、5月着工、来年
秋の完成
へ~伊豆に木製のバンクができるのか!!
日本では常設は初めてだということで、オリンピックでメダルを取るため?
湿気の多い日本だとメンテが大変?事業仕分けで無くなったりしないよね・・・

http://mainichi.jp/area/shizuoka/news/20100513ddlk22050263000c.html

http://www.cycling-ex.com/2010/01/%E6%97%A5%E6%9C%ACcsc%E3%81%AB%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%A0%E5%9E%8B%E7%AB%B6%E6%8A%80%E5%A0%B4%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E3%81%B8.html

伊豆の街の活性化に!!

2)ツールド熊野
5/27~30 15:00よりUSTREAMで生放送

http://www.nspk.net/tdk/

今日はここまで

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  1. 2010/05/27(木) 21:34:15|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

料理って面白いでしょう?
どんどん上手になっていきますよ。
そのうち、外食しなくなりますからね、自分で作った方がうまいや!と思うようになります。
それにしても、キティちゃんのお皿は、S山さんの趣味???
  1. 2010/05/28(金) 19:36:07 |
  2. URL |
  3. ロビオ #-
  4. [ 編集]

○山さんがはまる理由がわかりつつあります
まあ、初めてのことばかりで、すべて新鮮だからかな

キティちゃん、良く気づきましたね
レンジで使えてしかも軽く、取り扱いが簡単なものって幼児用のお皿だったりして、、、利便性が一番・・・しかも安い
  1. 2010/05/29(土) 18:57:27 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

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