FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

GOKISO

昨夜は久しぶりにSWIM、なにせいろんなことがバラバラです。
しかも混んでいて、なんか気持ちよく泳げなかった

・・・スポーツジムもコスト削減で、いろんな備品(化粧水、ティッシュ、綿棒・・)が
無くなり
足ふきタオルがプラスッチク板になり、人が解雇され受け付けは1人の機械式に・・・
ロッカーが増設され、会員数が増やされ、・・・・

世間では男子のおけいこ事が増えていると言っていますが、それは、残業するな->早く
帰って->習い事、勉強、ジム
景気の回復の兆し見えず、なので、習い事も長くは続かないな~ ->家ごもり・・・


ニュースでは来春の就職内定率が過去最悪といっています
本当に不況真っ只中です



ガマが、パソコンのシャットダウンの仕方が分からないと云ってきました
余りのレベルに教える気にもならず・・・・


昨夜のトレーニング
SWIM 30min

今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 70km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 100km
TRAIL RUN 19km

SWIM 30min

今日の情報HP

1)GOKISO
店長が奨めていた、最新鋭のハブ
航空技術を駆使してまったく新しいコンセプトの製品だ
いくつかのHPでも絶賛されているぞ・・・ちなみにGOKISOは地名から

http://gokiso.jp/products.html
こちらが元会社のHP
http://www.kondo-kikai.co.jp/
現在はBBを開発中だとか、MTB用もできたらいいな~

2)EASTON MTB CARBON WHIEEL
エーストンのカーボンMTBホイール・・・
XC用カーボンホイール「HAVEN CARBON」。前後ペアで1450gの超軽量MTBホイール

http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=16283




今日の料理

超簡単、カレー野菜炒め

油をしいて、野菜をフライパンに炒める

っで、カレー粉を少々かけてアスリートソルト、胡椒をふりかけ味を調えてできあがり

20101004_43630004 (3)
20101004_43630004 (4)

美味しいっす
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2010/11/17(水) 20:19:12|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<登山の歴史 | ホーム | SuperB Tool kit>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/1630-1d6b67f2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック