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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨が降って何もせず・・・

本日、会社がお休みなので、ごろごろ~
朝から雨がザーザーなので何もできません

あ”~ん、雨が降ると山にいけません・・・
残念


今日の料理

アボガド丼
??
アボガドって味があるような無いような、ねっとりしていてそれだけでは???な味

アボカド(スライス 
ごはん  )
バター…20グラム
しょうゆ…20グラム
レモン汁…2分の1個分(5グラム)
焼きのり…適量

作り方
ご飯をお椀に盛りアボカドをのせる。
鍋にバターを入れて熱しバターが溶けて泡が小さくなり少し薄茶色になったら火からはずしてしょうゆを加え、レモン汁入れかける

アボガドのきり方
へたの周りがやわらかくなったのが食べごろ

へたを切り落とし
20101005_43630007 (3)

包丁を回して
20101005_43630007 (4)

パコ~ン
20101005_43630007 (5)

スライスして、ご飯にのせて
バター醤油、レモン汁をかける
海苔もちぎってのせる
20101005_43630007 (6)

一緒に作ったシチューと一緒に、ねっとり美味しい
20101005_43630007.jpg

うんんんまい
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  1. 2010/11/22(月) 19:05:11|
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