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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

さわらびの湯 RUN

朝からROADに乗る予定が変更、RUNで温泉に入りに行きました

明日のことがあるので、ジョギングでゆっくり行きます

途中で3UP、watanabeさん、ishikawaさんとご挨拶

さわらびの湯ではなんか、美術展をやっていました、なんとか美術館に永久保存とか
飯能の作家さんだそうで・・・20101120125421.jpg

紅葉がきれいです
20101120135452.jpg20101120135438.jpg

寒桜も咲いています
20101120125610.jpg

たぶん、このバイクが、ハーレムinabaさんのバイク?
20101120125802.jpg

inabaさんの、非常にうらやましいハーレムハイキングの様子を聞いて、あれ?
なんで俺、こんな苦しい思いをしながらRUNしているんだろう???

フニャフニャフニャ~と力が抜けちゃいました・・・自販機でコーラを買って、すでに走る気がダウン
いいな~~~いいな~~~~
いいな~~~~~

温泉はいって、終了

今日のトレーニング
RUN 20km(運動今日 3)
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  1. 2010/11/20(土) 15:59:31|
  2. ランニング
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