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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

東吾野にクマが出た・・・自転車用バック確認用LCD

東吾野にクマが出た・・・自転車用バック確認用LCD

2/5土曜日、東吾野の井上地区にクマが出たそうです
時刻は17時頃だそうで・・・坂、のあたりじゃないかということです<--地元の人の呼び
方です

なので、自転車やRUNで東峠、前坂、あたりを走る人は注意してください
猪、鹿は普通に庭先を歩いていますので、その辺は日常です・・・縁側に居たら目の前を
猪5~6頭が横切りその後ろを猟犬が過ぎ去り、後から猟師が追いかけてきたのを見まし
た。


ぐるっと飯能RUNをしたとき、どのくらいの荷物をもっていたのか計ってみたら4.4kgの
ザック+衣服だった
重いはずだわ・・・


今日のトレーニング
なし(完全休養)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 77.5km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)自転車用バック確認用LCD
ユーロバイク2011に出品予定だそうで
後ろを振り返らずに後方確認がTV画面でできるというもの・・・自動車にはバックモニ
ターがあるけどそれの自転車版ってとこでしょうか
軽いのかな?

http://www.cerevellum.com/hindsight.php

20110207_pic21726.gif

今日の料理

紫芋の大学芋

皮をむいて、適当に乱切り
20101208_43630008 (10)

ナベに油をしいて、焼く?揚げる感じで焦げ目ができる感じに
20101208_43630008 (8)

醤油、砂糖を絡める

20101208_43630008 (9)

黒ゴマがなかったので白ゴマで代わりに
20101208_43630008.jpg

冷めるとなお美味しい

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  1. 2011/02/07(月) 21:22:57|
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コメント

クマ出た!

今日ぐるっとしてたら、久須美坂過ぎてカマド山に向かう途中で熊見た!
100m先に離れてたし、同じ進行方向へ走っていったから、気付かれずに一安心(^^)

来た道戻って、武蔵横手駅方面から北向地蔵へ変更しました。
気をつけないといけませんね。
  1. 2011/02/08(火) 12:40:50 |
  2. URL |
  3. まろん #-
  4. [ 編集]

Re: クマ出た!

おおお~まさに東吾野ですね
鎌倉橋の奥で熊が出たそうなので、まだ東峠あたりをうろうろしているんですね

本当に怪我無くてよかったですね
熊鈴は絶対必要ですね!!
  1. 2011/02/08(火) 19:32:59 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

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