FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

札幌トレランステーション

昨日の天気予報どおり、東京は朝から雨
朝5時半に目が覚めて雨音を聞いて朝練は諦める・・・

飯能は雪が降ったのかな?

20110206124328.jpg
自宅の庭のロウバイ・・これが咲くと春はすぐそこ

20110206130539.jpg

名栗へ抜ける道に梅があちこち咲いています

春はもうすぐ・・・

今日のトレーニング
なし(雨)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 83.5km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)札幌トレランステーション
どうやら靴やさんがやっているみたい・・・具体的なことは分からないけど札幌のトレイ
ル情報を発信しているのかな?

http://boisneige.exblog.jp/10949000/
へ~ってみていたら
札幌の地でディアスロンをやっている女子選手、沢田愛理選手
がんばれ女子選手
http://www.nplan-jp.com/sawada_airi/index.html

あらま、カーフマンジャパンの有力選手じゃありませんか
http://www.calfman.jp/yuryoku.html


今日の料理

無洗米を炊いてみました

初めてです、まったく水で洗うことなく、そのまま米水を入れて終わり
見た目も普通です、まったく水が濁っていないです
簡単すぎる
20101213_43630003 (9)
炊き上がりは普通です
楽チン20101213_43630003 (5)

新米なので美味しいです
世の中ドンドン楽になるけど・・・
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2011/02/09(水) 18:53:19|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<習慣化するか? | ホーム | 東吾野にクマが出た・・・自転車用バック確認用LCD>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/1696-d5908559
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック