FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雪の七国MTB

朝の天気予報だと12時過ぎに雨で15時からまた雪が降ってくるとの予報だったが、かなり雪が舞っていた。

準備してGo!
20110212103502.jpg

雪の山の中は良い感じです
20110212105201.jpg

一人のMTBの方、犬をつれた散歩の方と雪でも皆さん運動していますね

三角点でオニギリを食べているとOKI山さん、発見
tbookさんがランニングしていたよとの情報を聞きました・・・みなさん雪でもちゃんと走りますね!
ご一緒して下まで下ります・・・
20110212103026.jpg
良いね雪!!

トレイルを傷つけないように丁寧に乗る・・
20110212111447.jpg
20110212111311 (1)

雪のMTB、2年ぶりでしょうか?
去年は平日だったのでお仕事していたものな・・・
家に帰って水で洗って終了

今日のトレーニング
MTB 10km(運動強度2)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 89.5km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min
今日の料理

昨日の大根、イカの煮つけをもっと美味しく
一晩おいたナベをあためるだけ?
いいや、もっと美味くするために、カツオ出汁のもとを入れてひとにたち
20101215_43630002 (1)

旨い、大正解
20101215_43630002 (2)
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2011/02/12(土) 12:53:15|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<さわらびの湯RUN | ホーム | 雪の七国トレイルラン>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/1699-74944dea
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック