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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

スーパーKアスリートラボ

青梅の終了後は、直行で川崎に戻ったのでその時の荷物がいっぱい
まるで登山にでも行くような格好で会社に、・・・・RUN大会の移動用とうたっている
ザックだが、大きい

会社の人には登山に見えるかもしれないので置くところに苦労・・・

今朝は寒くないし、マーガレットの花を見つけたり、どんどん春になっていくのを感じる




今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 160km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)スーパーKアスリートラボ
先日の全日本女子ロードバイクで優勝した石井選手・・・の所属しているクラブ?
どんなとこでしょうか?あら??
どうやら特定のチームというより自転車指導者集団と云うところですね・・・

http://www.super-k.com/index2.shtml

みていたらオフトレでRUNしているじゃないですか
やはりチャリのオフトレにRUN、プロの指導者の世界でもやられているんですね・・・

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  1. 2011/02/25(金) 15:41:49|
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