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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

シートポスト用のカーボンチューブメーカー・・・ロックウエスト

朝、いつものように通勤RUN
多摩川の橋の上からボートが何艘か練習して行くのが見えた
ほ~うらやましい、いいな朝から練習してと思ったが、通勤RUNもれんしゅうの
内・・・「もはや通勤RUNは練習とは呼べない」とは絶対に言えません

調べてみたら多摩川のガス橋付近で多摩川レガッタなる大会があったり、漕艇を多摩川で
行っているのね
へ~ボート人口ってどのくらい?
飯能でもカヌーの競技場の話があったり、カヌーに乗れたりする
青梅はメッカだな
3UPでもカヌーで日の丸つけている方がいたりするし
あれ?素人なんでよくわかりませんが、カヌー、競技用カヌー、漕艇、ボート、似ている
けど全く違う世界か?

多摩川でぼーとを楽しむ会
http://www7a.biglobe.ne.jp/~t-boat/tamagawa_boat.html
ほ~そういうことなのね
手漕ぎの船は、大きく「カヌー」と「ボート」に分類される。
カヌーは、体の前向きに漕いで進み、ボートは後ろ向きに漕ぐのが根本的な違いである。
また、ボートにはパドル(オール)を支える支点があるが、カヌーにはない。
20110609065742.jpg
20110609065728.jpg

と云うことは、腕の使い方、脚の使い方、体幹の使い方に根本的に違いがあるってことな
のね・・・
この世界の人に話が効けたらきっと面白い話が聞けるに違いない・・・



今日のトレーニング
通勤RUN 10km(運動強度3)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 120km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 53km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)シートポスト用のカーボンチューブメーカー・・・ロックウエスト
おh~~マニアックすぎる
普通、材料やまで自転車乗りは見ないだろ・・・
http://www.rockwestcomposites.com/
2)スペシャの新しいヘッドマーク

20110609_pic25045.gif




今日の料理

玄米を炊く

水は多めに
20110418_2100_43630003 (3)

あら、白濁しないのね・・って当たり前か
20110418_2100_43630003 (4)

こんな感じで炊き上がります
時間は白米寄りかかります
20110418_2100_43630003 (5)

美味しい、玄米、これはGOOD
20110418_2100_43630003 (6)
特に言われなければ玄米とわからない漢字

美味しいです
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  1. 2011/06/09(木) 19:28:55|
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