FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

カブトムシ

店長邸の脇のお墓から宮沢湖方面へ行くとすぐに左手に水溜りがある
どんよりした湖面を眺めていたら、あら?魚がいる、20cmぐらいののが数匹・・・へ
え、ただのドブ?水溜り、防火用だと思っていたが魚がいたとは・・・

っで、その周りのクヌギにカブトムシ発見、大きなキノコも・・・
20110710094243.jpg
20110710115026.jpg
20110710115210.jpg

まだまだ飯能には自然が残っています
う~む、戻ってきたい




今日のトレーニング
通勤RUN 10km(運動強度3)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 225km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 40km
TRAIL RUN 12km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)ブレーキの制動力テスト
カンパ、シマノといろいろテストしています

http://www.rouesartisanales.com/article-53429199.html
へ~~とマニアックネタです


今日の料理

雑こくまいのチャーハン
20110614_43630001 (7)
20110614_43630001 (8)

簡単です
作りすぎました
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2011/07/11(月) 19:34:19|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<足袋靴 | ホーム | 女子のローディが20人>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/1866-068bb0cc
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック