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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

がんばれkawaちゃん、shimizuさん、だいちゃん

雨のため何もせず
今日はPBPのスタートです

がんばれkawaちゃん、shimizuさん、だいちゃん

どうやらパリも雨の様子
みんな無事に走りきることを祈ります

今日の情報HP

1)pbpライダーリスト 日本人
http://2011pbp.audax-japan.org/home/inscrits-japon

twitter
http://twitter.com/#%21/search?q=%23pbp2011aj

今日の料理

オコワのシリコンスチーマ

水の量が失敗・・・固めでしたが食べちゃいました
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20110627_43630012 (10)
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う~む、次回、再挑戦します
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  1. 2011/08/21(日) 17:28:47|
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