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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

穏やかな通勤RUN・・・新居浜東中学

穏やかな通勤RUN

いつものように通勤RUN、少しづつ冬が深まっていくのを感じない・・・川崎
1週間に1日は休足日をとっているが、朝5時にいつものように目が覚める
あ”~休まなくっちゃいけないのか・・・でも走りたいな・・・?思考が逆だぞ、走りた
くないな、走らなくっちゃから、走りたいな休まなくっちゃに変わってきた

っで、やっぱり走りだす・・・会社に着いてみんなが普通に朝、山を走っているのを
twitterで知ってやっぱりと思う




今日のトレーニング
通勤RUN 10km(運動強度3)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 170km
TRAIL RUN 38km

SWIM 0min

今日の情報HP
1)新居浜東中学
全国中学駅伝、女子優勝

昔ならなんも気に留めなかったが、5人全員バスケ部という、陸上素人の女の子5人が全国
1位
すげ~ぜ

新居浜東中学HP
http://niihama-higashi-j.esnet.ed.jp/cms/
ニュースにはならないものがこのニュースの裏にはあると思います・・・バスケ部が全国
1位かよ!

そして一方では素人サラリーマンの陸上の川内選手がベッフマラソン、中11日でまたまた
結果を出しています

え”陸上のプロは何をやってんの?っていう声が聞こえてきます・・・大人たちの権力構
造が見え隠れします・・・・



今日の料理

簡単スパゲティ
20111130_43630004 (4)
20111130_43630004 (1)
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  1. 2011/12/19(月) 19:20:06|
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