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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

風邪でダウン

風邪でダウン

月曜日、布団がはだけて寝冷え、風邪引いた・・・会社をお休み
火曜日、無理して会社に・・・さらに悪化
水曜日、またまたお休み
木曜日・・・どうにか会社へ・・・・ふらふらしながら会社に居ます・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 20km

ROAD RUN 234km
TRAIL RUN 21km

SWIM 0min

今日の情報HP

今日の料理

えび野菜ラーメン
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おいしい大成功
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  1. 2012/02/16(木) 19:41:55|
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