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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

2/26 名栗ウォーキング

2/26 名栗ウォーキング

名栗の皆さんとご一緒して、名栗個の周りを1周、散策

杉の伐採の補助金の話、しか対策のお話、ダムの放流問題と、いろいろ名栗地区の抱えているお話を伺った
へ~と地元、飯能に住んでいるが知らない事沢山
やっぱ、地域に入りこまないと分からない事が多くて、勉強になりました

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しっかり、奥武蔵レクロゲインの宣伝もさせていただきました

今日のトレーニング
RUN 1km(運動強度0)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 20km

ROAD RUN 293km
TRAIL RUN 21km

SWIM 0min

今日の情報HP
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  1. 2012/02/26(日) 18:05:55|
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