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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

「ビバ イル チクリッシモ!」

「ビバ イル チクリッシモ!」

朝4:50起床、準備してGo!~~~あれ~~~
雨です、かなり降っています・・・・諦めて電車通勤に・・・・

電車通勤の時間には雨があがっていて、なんだかな~~?

じゃあ、帰りに走ろうか?・・・ぬぬ、帰宅時間は雨の予報・・・

まあ、休めと空が云っているのでそうしましょ~う


今日のトレーニング
通勤RUN なし(雨)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 50km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 120km
TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)オランダのストリーミングライブ

ブラバンツェ・ペイル(ブラバントの矢という意味)のレース
http://sports-livez.com/

ほ~オランダ語・・・

しかも毎日のようにサイクリングレースの生があるじゃん?

2)「ビバ イル チクリッシモ!」

大友克洋さんの「ビバ イル チクリッシモ!」
http://www.amazon.co.jp/dp/4838718942
これでお酒を飲むとうまい!~


原画も展示されています・・・・いつまでやっているのかな?
http://www.otomo-gengaten.jp/
4/9~5/30


今日の料理

おでん
20120314_43630005 (31)
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  1. 2012/04/11(水) 18:47:26|
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