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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

BMXでDJ

いろいろ不具合・・・

あ”~~~~
朝いつものように通勤RUN・・・ぬぬ・・・目が痛い・・・いたい・・・痛い
え”~~~~花粉症????
涙が出まくり、目が開けられない・・・・痛い、痛い、痛い
ちょうどこの時期にMTBで山に入ると涙が出て目が痛くて花粉症の症状?に襲われる
が、川崎でついになっちゃったか???
どうにかこうにか会社に到着・・・

ふ~~~~~
着替えると・・・・・がああああああああああああ~ん
ズボンのチャックが破損、え~今日一日会社で社会の窓(お~古い言い方)が空いた状態
で過ごすのか?
とりあえず、両面テープでくっつけて、何食わぬ顔で一日やり過ごそう・・・・




今日のトレーニング
通勤RUN 10km(運動強度3)



今月のトレーニング
ROAD BIKE 50km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 130km
TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

今日の情報HP
1)BMXでDJ
車輪がDJテーブルで漕ぐと曲がDJに・・・
 20120412pic00292.gif



http://cogoo.jp/turntablerider/

YOUTUBE
http://www.youtube.com/watch?v=x8Rf2vZqiSg

今日の料理

ハンバーグ
20120314_43630005 (4)

20120314_43630005 (6)
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  1. 2012/04/12(木) 19:11:02|
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