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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

裸足パーティ

裸足パーティ

9/30

5:30 起床

6:30 準備して家を出る・・

7:00 奥武蔵旅館へ・・・yoshinoさん、n@mikiさん、k2ちゃん、カルパパさん、masakiさんにご挨拶

7:30 ウッドデッキへ・・k2ちゃん、masakiさんに受付を任せ

参加者が続々、来ます・・・ビ-ビとishiiさんとご挨拶

8:30 yoshinoさんの講習を受けます・・・鉄人ONoさんと一緒に組みになって試します

難しい・・・

9:30 B/C/D組みになってそれぞれフィールドへ

っで、裏方仕事の開始です・・・テーブル、ターフ、BBQの準備と・・・

KENZOさん一家とご挨拶して、準備を進めます・・・KENZOさん、ありがとうございました。

katoちゃんが、写真をとりに反対回りで行きました・・・どうもです

早過ぎさんが、RUNでやってきてくれました・・・はだし駅伝よろしくお願いね

12:00 徐々に、裸足RUNを終えた参加者たちが戻ってきました・・・

12:45 台風が気になりますが

カンパ~イ・・・・私は裏方に徹してビールはなし・・・今日は何も運動していません。カロリー消費ゼロ

っで、参加者の皆さんが快く楽しめるように、ビールはこちらとか・・・

14:00 1次会終了

15:00 その場で2次会

15:30

お疲れさまでした・・・雨が降ってきて散会

本格的な雨に濡れることもなく、イベントが無事に終了しました・・・

16:30

机、テント等を返しに行って、本降りになってきたので、今日は終わりです

暴風雨が来る前に川崎に・・・

かなり忙しい週末ですが、これが未来につながることを祈って!!

今日の情報HP

吉野さんのブログ・・・奇跡のトレイルイベント終了!

http://hadashirunning.blogspot.jp/2012/09/blog-post_30.html


今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 102km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 170km

TRAIL RUN 46km

SWIM 0min

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  1. 2012/09/30(日) 21:33:50|
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