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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

野辺山シクロにhatoriさんが取り上げられています

何をしているんだか?
11/21
朝4時起床、喉がまだ治っていない・・・今週は諦めて朝錬は無しとしよう
身体はかなり元に戻った、食べて食べて寝た結果、やっとこ治ったかな?体重は夏以前に戻ってしまったが・・・

何しているんだか?
まったく不調です・・・仕事も身体も・・・

掃除して、避難訓練して、大会議の何もしていない一日でした



今日の情報HP
http://www.cyclowired.jp/?q=node/96886


野辺山シクロにhatoriさんが取り上げられています・・・
しかもスタート写真は3UPメンバー3人も・・・



今日のトレーニング
なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 160km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min
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  1. 2012/11/21(水) 18:59:46|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:1
  4. | コメント:1
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コメント

おもしろい!
  1. 2012/11/23(金) 08:27:34 |
  2. URL |
  3. 山口孝志穂 #mQop/nM.
  4. [ 編集]

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