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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

明日から師走です。

11/30

明日から師走です。

毎週末にいろいろあるが、一番気がかりなのは、team de attack のサポートです

午前3:30飯能駅7/11集合って、3時起きだよな・・・、川崎から前の晩に戻って寝る時間があるのか?

仕事のピークがやってくるので、本当に飯能に戻れるのか?

本当は土曜日休みをとりたいが、状況的に厳しそうだし・・・

今日の情報HP

http://nakazawa-gym.blog.so-net.ne.jp/2012-09-04

え~と、平日だったのね・・・

ブログayano2012tccmtb_139.jpg

今日のトレーニング

通勤 RUN なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km
ROAD RUN 255km

TRAIL RUN 0km
SWIM 0min

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  1. 2012/11/30(金) 18:47:25|
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