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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

裏全日本の日

前歯が欠けた、体のゆがみが生じている..........会社にある歯医者も今日で終わりなので、とりあえず電話。ぎりぎりセーフ。
治してもらってお腹がすいたので、サプリメントを食べちゃった....歯は平気か?

体のゆがみがあると、頭が痛かったり、歯がもろくなったりします。
運動をこんなにやる前はな~んも感じなかった体のバランスを感じるようになったのは嬉しいことです。
如何に今まで不摂生な生き方をしてきたか..ここにきて感じています

仕事はチョビット前進、一歩一歩です。
そういえば今日は裏全日本が開催されている....がんばれ、たのっち観光、!!いいな~

今週末は埼玉300kmだし、そろそろ調整しないとね
腰が痛いので、チョビット調べた......。

帰りに佐瀬の踏み切りでひかれそうになった、まったく前を見ていない、車、白の25-58のオヤジ、危ないぞ。


今日のトレーニング
いつものジョギング(梅の花が散り始めていた.......)

今日の情報HP

腰痛は自転車乗りの持病みたいなものである
正しい姿勢を身に付けよう....
http://hernia.lumbar.jp/pos.htm

ここからサーチして、っで近くに専門店があった
http://www.universal-seitai.com/

地図をみてあれ、OOさんの近くじゃないですか...
http://www.universal-seitai.com/mapA.htm

今日は凄くローカルな話題

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  1. 2007/02/21(水) 20:13:30|
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