FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

俺は知らないぞ~25mx30

夕べも残業だった、度重なる変更変更で仕事のきりがつかない。いくらやっても上の人の方針でころころ変わる。会議をしても、直接の上司もあきれてしまって「俺は知らないぞ~...」ってサジをなげた....ので部下はその方針に従って、バックレルしかない。そう、残業の2時間はトレーニングの2時間なのである。っで泳ぎに行った。猛烈サラリーマンから、世間一般サラリーマンを目指しています。

今日のポイントは息継ぎのとき頭の軸を意識し横を向くこと、頭に当たる波を意識すること、ビート版を片手でもって息継ぎの練習をすることだ。はじめの何回かは体が疲れていないのでまずまず、いい感じがわかったが、終盤になると疲れでギクシャクしてしまった。結果25mx30=750m、まあまあです。収穫はゴーグルの使い方が、分かった。いままで、水が入り込む場合があったのだが、分かったこうすればいいのね~。それとこの初心者用のゴーグルも使ってみたら、GOO.度つきではないが水の中ではOK.泳いでいないときはめがねなしではよく見えないが、これは使える。


DSC03896.jpg

トライアスロンでは状況に応じて透明、色つきと2~3種類は用意して置くそうである。いろいろ試してみるつもり。

今日はプールが混んでいた、特に初心者コースは人が多かったのですが、初心者なのでどんどん泳ごうとしない。それはそれでいいのだが必要以上に時間がかかっている。それに付け加えて、若いお兄ちゃんが(逆三角形のすごい筋肉をしていかにも泳げるっといった)、若いおねーチャン、2人とぺちゃくちゃ、きゃーきゃ~している。殆ど泳がず、非常~~~~に迷惑な状況なのだが、私の隣で泳ぐ順番待ちをしていたおばちゃん(たぶん私より若い感じのお局様っていう感じの人が)「邪魔なんだよ!@#$%(*OU*)()(....」と汚い言葉を吐いた。あ”~それをいっちゃ、おしまい。言った人が否定されちゃうよ~。おばちゃん(あえておばちゃんと言います)の前には誰もいないよ、あの迷惑なギャルたちは向こうサイドでわあ、きゃやっているんだから。アレはヤッカミですよ~。この怖いおばちゃんとの距離を開けて泳ぐことにした。そして1時間近くたって、さっきの逆三角形の兄ちゃんが泳いでいた。すっげ~早い。......


今朝はいつものジョギング4km。

今日の見つけたHPはこれ
車椅子で自転車のように走る
タイヤはシュワルベなんですね。

旬名話題を...昨日ツール第5ステージで勝ったフレイレのインタビュー音声はこちら。
車ではスピードを出すのは好きじゃないと...自転車で”スピードを出すのが好きかな....という内容...

もっとコアな内容がいいかな??

つづくかも?
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2006/07/07(金) 06:59:39|
  2. 水泳
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<二日酔いですふわふわ | ホーム | 夕べも睡眠2時間ちょっと...>>

コメント

この種のネタ, 好き!!

プールのお話, いいですね。本性丸出しの情景が目に浮かびます。

今日は"大殴り"の疲れで運動は何もせず, 雨の止み間にMTB2台の洗車をしておわり。タイヤの傷みに驚く。大殴りトレは高くつきます。
  1. 2006/07/09(日) 21:00:54 |
  2. URL |
  3. Goto #-
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/26-d539acdd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック