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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

自転車泥棒が語る

自転車泥棒が語る

12/13

朝3時に目が覚めた、身体が重たいので朝錬はなし。2度寝・・

4時、5時に時計が気になるが、休むこともトレーニングだと。

昨日は1週間かかる仕事を無理やり半日で上げたため、本日、無理が生じています。

・・・メールが恐怖です・・・

ずた~ぼろ~思考回路ダウン中・・・

ダメだ、やっぱ無理がある

どうしても海外はクリスマスで仕事は終わりだし、社内もめちゃくちゃなことになっている・・・

今日の情報HP

自転車泥棒が語る「自転車の盗み方」と「盗難を防ぐ方法」

http://wired.jp/2012/11/13/bycicle-thief/?utm_source=feed&utm_medium=all

今日のトレーニング

通勤RUN なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km
ROAD RUN 110km

TRAIL RUN 0km
SWIM 0min

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  1. 2012/12/13(木) 21:33:24|
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