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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日はお仕事的に、通勤RUNはなし


12/18
今日はお仕事的に、通勤RUNはなし

お仕事が山場です・・・年を越せるか?

後1時間が問題です・・・胃がキリキリします
まじっすか、ヤバイッショ、オイオイ・・・間に合うのか?

ふ~どうにか乗り切りました


今日のトレーニング
通勤RUN 10km(運動強度3)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 130km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2012/12/18(火) 20:14:58|
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