楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

通勤RUN再開

通勤RUN再開

3/12

そろそろちゃんと走りだそうということで、朝4:50起床、チャチャと準備してGo!

今朝は寒さがぶり返してます・・

多摩川は穏やかで水鳥がいっぱい・・・

あれから2年

いつもと変わらぬ多摩川の風景

2年前は別の景色に見えた

お仕事は、バタバタ、怒られて、頭を下げて・・・ふ~

今日の情報HP


http://www.youtube.com/watch?v=a2kHPsBOr2g

http://www.thanko.jp/product/2929.html

サンコーは自転車やヘルメットなどに搭載できるデジタルビデオカメラ「GPS内蔵SPORTSカメラ」(型番:GPSPDV01)

価格は6,980円。

自転車にはいいかも?

今日のトレーニング

通勤 RUN 10km(運動強度3)


今月のトレーニング

ROAD BIKE 55km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 231km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2013/03/12(火) 19:16:28|
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