楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ノルディック ウォーキング

ノルディック ウォーキング

3/16

奥武蔵ベース主催のノルディック ウォーキングに参加

先生はn@mikiさん、sekineさん、生徒は、ようこちゃん、天NOさんと私

阿須運動公園で練習して、・・・・

手足がバラバラで・・・難しいです

阿須山、

桜山、

阿須

七国へ移動

歩くと遠い~~


今日のトレーニング

TRAIL WALK 14km


今月のトレーニング

ROAD BIKE 55km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 241km

TRAIL RUN 14km

SWIM 0min

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  1. 2013/03/16(土) 20:04:20|
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