楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

トレランワールドランキング

トレランワールドランキング

4/2

朝4:30起床・・・雨が降っている・・・電車通勤ですな~

この土日走っていないので身体がナマッテいる・・というか、あちこち痛みが出始めている

明日は走るぞ!・・・・あら~明日も雨の予報だ

富士見市から川崎に通っている同僚Sさん、遠距離通勤の影響か、また入院ということみたいだ

大体、川越あたりから無理して通って3年目で多くの人が倒れた(入院)、それから2~3年ごとに倒れる人が多いな~

今日の情報HP

2013 World Race Ranking - Ultra

http://www.skyrunning.com/index.php?option=com_content&view=article&id=204&Itemid=134

UTMFもベスト20に仲間入り

しかし圧倒的にフランスが多いな~~

2013 World Race Ranking - Vertical

http://www.skyrunning.com/index.php?option=com_content&view=article&id=202&Itemid=134

今日のトレーニング

なし (雨)


今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 1km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2013/04/02(火) 19:01:57|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<今日の料理 | ホーム | 飯能ー元町中華街>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/2756-90055530
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック