楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

綱渡りは続く

綱渡りは続く

4/8

朝4:50起床、チャチャと準備してGo!

今朝の多摩川の富士山は綺麗だ・・・都会で見える一瞬の光景、非人工物は川しかない

6:30 お仕事・・・撃沈~GWは休みたい・・・奈落の底に沈んだまま

どんぶらことはまったままです・・・お昼休みなしで調整に走りまわり、夕食も3分でかっこみ、会議というなの針のむしろ・・・

今日の情報HP

自転車、トレランのマニアックネタは今日はなし

今日のトレーニング

通勤RUN 10km(運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 30km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 21km

TRAIL RUN 13km

SWIM 0min

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  1. 2013/04/08(月) 21:26:35|
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