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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

外秩父七峰縦走ハイキング

外秩父七峰縦走ハイキング

4/21

朝4:00 起床 雨がザアザア降っています

5:00 Go!

5:19 東飯能 始発

6:00 小川

既に多くの人の列・・・こんなに雨が降っているのに・・・

6:12 Go!

雨です、しかも本ぶりです

コースはこんな感じ

小川町駅・・・官ノ倉山・・・笠山・・・堂平山・・・剣ヶ峰・・・大霧山・・・皇鈴山・・・登谷山・・・寄居駅(42.195km)

みぞれ

コースはぐしゃぐしゃ、ドロンドロン

笠山では雪・・まじっすか

ふ~

マフィンおいしかったです

 


今日のトレーニング

TRAIL RUN 25km(WALK)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 91km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 51km

TRAIL RUN 48km

SWIM 0min

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