楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

1週間走っていない

1週間走っていない

5/10

朝5時起床、風邪の具合を見る、まだ治っていない・・・さすがに疲れがどっと出た感じだ

なので、2度寝・・・

1週間走っていないですね・・・明日も走れそうにない感じの体調です

そういえばマニアックネタをずっとサボってました~そろそろ復活します

今日のトレーニング

なし(風邪)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 25km
MTB BIKE 17km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 65km

SWIM 0min

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  1. 2013/05/10(金) 22:41:00|
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