楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

日常

5/13

昨夜は、身体の事を考えて、早寝

夜中に喉に違和感感じて、はくと・・・血が

え!~まじ、痰に血が混じっていたことはあるが、血が・・

平気か?俺

医者に行ってみてもらったら、医者ではなんでもない感じ・・少し強めの薬をもらって終了

 

今日の情報HP

UTMF 優勝

原良和さん自身によるレポート ウルトラトレイル・マウントフジ 

http://dogsorcaravan.com/2013/05/04/report-by-utmf-winner-yoshikazu-hara/

今日のトレーニング

なし(風邪)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 25km
MTB BIKE 17km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 65km

SWIM 0min

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  1. 2013/05/13(月) 20:19:07|
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