楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

体調回復95%

体調回復95%

5/14

体調回復95%・・・朝4:30起床したが、少し様子をみて通勤RUNは無し

今日の夕方には走りたい気持ちが出てくると予想して、準備をして出社

いろんなことが、いっぺんに起きている感じ。

母親のこと、父親のこと、リストラのこと

「飯能に戻りたい」

今日の情報HP

MTBアジアresult

http://downhillagogo.com/archives/25572

公式HP

www.uci.ch/templates/BUILTIN-NOFRAMES/Template1/layout.asp?MenuId=MTY2MDI&LangId=1

今日のトレーニング

夕錬 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 25km
MTB BIKE 17km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 65km

SWIM 0min

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  1. 2013/05/14(火) 19:59:02|
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