楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Worlds Highest Trail Running

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5/31

お仕事の小さな締め切りが今日・・・しかしスッキリしない気持ちが続く

朝4時に起きたけど自分に負けて2度寝しちゃったからか、右足甲の痛みがひどく、もしかして疲労なんチャラとか疑っていたり、洗濯物がたまって乾かないとか、そんな些細なことなのかもしれない

一生懸命、動き回ったが、結局延期・・・orz

今日の情報HP

本当にヒッチハイクだけで世界を回っているフランス人]

まじですな~すげ~

http://izismile.com/2013/05/23/this_man_give_hitchhiking_a_new_meaning_15_pics.html

っで、こっちは、エベレストのふもと5000mでのフルマラソンのトレラン大会

Worlds Highest Trail Running

テンジン・ヒラリー・エベレストマラソン(Tenzing-Hillary Everest Marathon)

http://www.everestmarathon.com/#&panel1-1

1349262751

今日のトレーニング 

通勤 RUN(朝) なし (運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 25km
MTB BIKE 17km

ROAD RUN 70km

TRAIL RUN 78km

SWIM 0min

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  1. 2013/05/31(金) 21:23:39|
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