楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

梅雨

梅雨

6/19

朝出るときはは風が強く吹いていたが、会社近くで雨、久しぶりにマジ走り1km

帰りに走れる支度はしてきたけど、一日雨ですね・・・

あす朝も雨ですね~

 

会社は本当に、えげつないことをするんだ~人の人生もてあそんで面白いか?

 

今日のトレーニング

通勤RUN 夕 10km なし 雨(運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 75km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 78km

TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

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  1. 2013/06/19(水) 19:43:00|
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