楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨のロードバイク

雨のロードバイク

6/22

諸事情で朝のCHM練習はなし・・・

ポタリング気分で名栗をROAD BIKEで流す

前からツーリングの集団、みなさんカッパを着こんでいる・・・

あ”~降ってきた、名栗は本降りでした・・・

あわてて飯能へ戻る途中、永田近辺で天覧山から降りてきた、ながおさん一家と遭遇

やはり、雨が降ってきたので急いで車に戻る途中だそうで・・・写真

久しぶりにお話できました・・。

CHMへ行き談笑・・・

雨がやんだので、チョビット走っておしまい



今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km 雨(運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 105km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 78km

TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

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  1. 2013/06/22(土) 20:23:14|
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