楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

名栗サイクリング

7/6

自宅の周りにあるひまわり・・・もう咲いていたんだ

 

名栗は今日もすばらしい

飯能川原はバーベキュウ

 

帰りには原市場のパン屋で、母親にお土産

帰りにCHMへ寄って、談笑

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km (運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2013/07/06(土) 18:54:17|
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