楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

アパート掃除・・やってもやって終わりが見えない

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写真昨夜はにんにく焼肉で元気をつける写真

写真多摩川RUN 10km

写真蒲田のタイヤ公園

アパートの掃除をしても、終わりが見えない


今日のトレーニング
RUN 10km (運動強度3)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 90km
TRAIL RUN 10km

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  1. 2013/10/04(金) 10:13:25|
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