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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

10年に一度の大型台風

10/16 10/17

10年に一度の大型台風です

昨夜から暴風雨です写真豆腐とダイコンのみそしる

写真写真自家製みそ

 

写真自家製塩麹で肉をやわらかくします

写真

写真にんにくを入れて

 

写真

 

 

写真

写真ナンとカレーでOK

写真やさいいため

写真香りづけ

写真卵と塩焼き飯

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  1. 2013/10/17(木) 20:06:22|
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